認知症は改善可能な病気です。
昔は、認知症になったら進行する一方だと考えられてきました。
しかし、今は！

 脳の血流を増やしたり、脳に刺激を与えたり、
血糖値をうまくコントロールすることが
認知症の改善につながるとわかっています。
 
そのために自分でできる方法を考えましょう。

首回りの筋肉を緩るめ脳の血流を良くする。　血管を柔らかくする。

手指を柔らかくし脳を刺激する。　脳の委縮を解消する。

脳に停滞する有害物質（アルミニウム、タンパク、グルテン、薬等）を排泄する。

糖尿病を改善する。等々・・・