関節は運動のしすぎや加齢などによって衰えると、痛みがちになる。その関節を鍛えることで痛みを解消。

こりや痛み、動かしにくいといった関節症状の多くは、関節を守る筋力の低下と筋肉の過剰な緊張というアンバランスです。

筋力の低下は、筋肉を使わないこと、筋肉に負荷がかかりすぎることで生じる。

負荷で生じた傷に炎症が起こり、それが筋肉そのものを弱らせてしまいます。

この傷は、ダッシュする、しゃがむ、重いものを持ち上げるといった、負荷が大きい行動や、昔のケガ（骨折や脱臼など）が要因となる。

問題は一つの筋肉が衰えると、それを補うため、もう片方の筋肉が過剰に働くようになること。

何もしなければ、衰えた筋肉は以前のように働くことはありません。症状はさらに悪化していきます。

この筋肉のアンバランスを解消するには、弱った筋肉を鍛えなければならない。

この弱った筋肉を鍛えると膝痛、腰痛、肩痛等が解消します。

「難聴」は、改善します。
決して、「治らないもの」でも、「治療法がない」わけでもありません。
また、「耳が遠い」「聞こえづらい」のは、年をとった証拠ではありません。
難聴は不治の病でも、老化現象でもありません。
また、数少ない人がかかる、特別な病気でもないのです。

耳が悪くなる最大の原因は血流の悪化です。次に内臓疾患、自律神経の乱れです。

まず腸をきたえて血管を柔らかくしましょう。

あなたの腰痛の原因は「椎間板ヘルニア」でも「脊柱管狭窄症」でもない!
腰痛は殆ど良くなる。腰痛には手術も薬も運動も不要!
「ぎっくり腰」も安静にするより早く治せる。
腰痛のほとんどの本当の原因は、仙腸関節＆筋肉の不具合によるもの。
腰痛の本当の原因を間違っていては、どんな治療をしても治るはずない。
筋肉検査で原因を特定し治しましょう。

体を支えているのは、骨と骨をつないでいる、体の奥にある深層筋です。
この深層筋が骨格をコントロールして姿勢を安定させています。
その深層筋がしっかり働かないと身体は歪み、その結果として肩こり、
腰痛、眼精疲労、頭痛などが起こります。
体の表面の筋肉だけをマッサージしたりストレッチするのでは
根本的解消にはならず、「深層筋」を刺激すれば代謝のよい体
になり、部分やせや健康にも絶大な効果がある。

足で唯一筋肉についていない骨がが距骨。
その距骨の歪みが、いろいろな不調の原因になっていることが、わかってきました。
距骨はすべての骨格の土台でもあるので、ここが歪んでいると、
いくら骨盤調整をしてもダメですぐ戻ります。

頭、首、肩、腰、ひざの痛み、冷え性、頭痛、下半身太り・・・
何かしらの不調を抱える人は、ぜひ距骨を正常にしてください、不調が解消するはずです。

足はふだんケアしていない分、ちょっとしたケアで、驚くほど成果が上がります!