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インフォメーション

2022-02-12 14:07:00

体温を上げる燃料

1、天然塩(精製された食塩は駄目)

2、クエン酸(食物由来の物)

3、焼酎 

4、生姜

5、ヒハツ(香辛料)

6、下半身筋の肉運動(スクワット等)

7、水分過剰摂取を改める

※上記1,2,3は燃やす燃料ですので積極的にとりましょう。