四国新聞の記事より（健康にこれが効くガンの痛みと薬　モルヒネ）

●モルヒネなどを恐れずに適切な治療を施せば、
痛みに苦しむことなく、病院や在宅でも
通常に近い生活を送りつつ、治療ができる。

 参考：　　がんの痛みをとる５つの選択肢 (洋泉社新書)                                                                                                                

人間の体にはすばらしい自然治癒力がある! その仕組みを活かすために必要なことは?

医者にかかっているのに中々治らない慢性疾患を抱えている人、薬での対症療法に頼りすぎている人は一度、自分の病気の原因は何なのか？

どうして治らないのか？食べ物なのか？呼吸が悪いのか？体温が低いのか？を調べ、食事の習慣や生活全般を見直すことが必要ではないでしょうか。

病気は体のクセや偏りを知り、生き方の無理を正す機会でもあります。

自然治癒力を活性化するのはどうしたらいいのか？免疫力を強化するのはどうするのか？良く考えてみましょう。

参考：　長生きしたければ医者にかかるな、冨家孝著

　　　　やってはいけない健康診断、近藤誠・和田秀樹著

　　　　医学不要論、内海聡著

　　　　大往生したけりゃ医療とかかわるな、中村仁一著　

　　　　大往生したけりゃ医療とかかわるな介護編、中村仁一著　

　　　　病気は自分で治す―免疫学101の処方箋：安保徹著

　　　　隠れ脳梗塞は自分で治す、池谷敏郎著

   　　 病気は自分で見つけて自分で治す、石原結實著

　　　　自分の病気は自分で治す、石原結實著

　　　　自分の病気は自分で治す、佳川奈未著

階段を上ると息切れする、ちょっとしたことですぐ咳込んでしまう、肺に十分な空気が入ってこない感じがする……。

こうした呼吸の乱れを、年齢のせいと放置してはいけない・・・老化は呼吸から始まってます。

呼吸は1日約2万回。その質が悪いと、体を動かす力がなくなるばかりか、免疫力が低下して各臓器の働きが鈍化するなど、すべての不調の原因になるからだ。

「浅くて速い」呼吸が不安やイライラを引き起こすなど、感情の動きにも影響していることも新たにわかった。

「呼吸の力」を鍛えて心身の不調を撃退する。

呼吸が変わるだけで体も変わる!

健康長寿の秘訣は、ゆっくり長く息を吐く、「長生き呼吸」にあります。

長生き呼吸が自律神経を整えるだけでなく、活性化することがわかりました。

いかにして吐くか、吐けば吸えます。

参考：すべての不調は呼吸が原因、本間生夫著

　　　　自律神経を整える長生き呼吸、坂田隆夫著

　　　　体の痛み・不調が消える呼吸力学、　井本邦昭著

　　　　疲れやすい・痩せにくいは呼吸が原因だった、　大谷義夫著

　　　　医者が教える正しい呼吸法　、有田秀穂著

脳の情報を聞く！

痛みがないと体の異変がわかりません！

痛みは脳が何らかの異常をキャッチしていて、それが体に表現されているのです。

痛みが悪いのではありません。痛みが表現している原因を突き止め、取り除くことが大切なのです。

痛みに限らず、不定愁訴、不具合等全ての症状がそうなのです。

病気や症状は「脳からのサイン」なのです。

脳の中に、原因も解決法もちゃんと情報があるのです。

・なぜいつまでも痛みがとれないのか？

・どうして体調が悪いのか？

・なんでこんな病気になったのか？

・なんでこんなにも悩み、苦しむのか？

・どうしたら治り、痛みがとれ、納得し、幸せに生きれるのか？

・自分の出世の本懐は？　生まれた意味は何だろう？

・人体ののシステムってどうなっているのだろう？

そんなことの答えも、、脳の中にあるのです。

あなたの脳はきちんと聞けばきちんと教えてくれます。

病気・症状と真正面から向かい合い病気・症状が訴えようとしている本当の原因を突き止めましょう。

 参考：　思考のすごい力、ブルース・リプトン　著、　西尾香苗　訳

　　　　　なぜ私は病気なのか、リチャード・フルック　著、采尾英理　訳

　　　　　脳の情報を読む方法、　伊東聖鎬　著

　　　　　思考のパワー、ブルース・リプトン　＆スティーブ・ベヘアーマン他　著

線維筋痛症やリウマチ痛、原因不明の痛みなど、全身に激痛が走る「広範囲疼痛」の潜在的な患者数は、日本人の10%、1200万人に達すると考えられています。
しかし、
1痛みに対する医師の知識不足
2画像診断や検査で異常が見つかりにくい
という理由から、誤った治療が行われたり、「あなたの痛みは気のせいです」といわれたりして、なかなか症状が改善しないのが現状です。
その結果、誤った投薬によって薬の量がどんどん増えるのに、痛みがよくならないため、医療不信に陥る患者さんがあとを絶ちません。
激痛に対する無理解は、医師のみならず、家族にも及びます。そのため、多くの患者さんは、全身に激痛を抱えながら、誰にも理解されず、社会的にも孤立します。

湯たんぽで体を温めたら、80%の患者さんの痛みが改善しました。そのうえ、100%の患者さんから、痛みによる生活の支障が 減ったという回答が得られています。

全身に痛みが起こる「広範囲疼痛」は、体を温めると改善する!

参考：

体を温めると全ての痛みが消える　　坂井学著

痛みを取りたければ体を温めなさい　今野孝彦・斑目健夫　著