体を支えているのは、骨と骨をつないでいる、体の奥にある深層筋です。
この深層筋が骨格をコントロールして姿勢を安定させています。
その深層筋がしっかり働かないと身体は歪み、その結果として肩こり、
腰痛、眼精疲労、頭痛などが起こります。
体の表面の筋肉だけをマッサージしたりストレッチするのでは
根本的解消にはならず、「深層筋」を刺激すれば代謝のよい体
になり、部分やせや健康にも絶大な効果がある。

足で唯一筋肉についていない骨がが距骨。
その距骨の歪みが、いろいろな不調の原因になっていることが、わかってきました。
距骨はすべての骨格の土台でもあるので、ここが歪んでいると、
いくら骨盤調整をしてもダメですぐ戻ります。

頭、首、肩、腰、ひざの痛み、冷え性、頭痛、下半身太り・・・
何かしらの不調を抱える人は、ぜひ距骨を正常にしてください、不調が解消するはずです。

足はふだんケアしていない分、ちょっとしたケアで、驚くほど成果が上がります!

あれ、なんだったっけ?」は危険なシグナル! 65歳以上の認知症患者462万人、認知症予備軍400万人!　

脳の血流障害、主に大脳皮質(前頭葉）の血量障害が原因です。

指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から
「指をよく動かす人はボケにくい」と
言われます。

指を刺激すると、脳の血流が上がり、活性化して、若返ります。

 「認知症を予防する! 」「自律神経が整う! 」「物忘れ解消！」に指を刺激しましょう！

自律神経のバランスも良くなり免疫力も高まります！

血液サラサラもそれなりに大切ですが、
それ以上に重要なのは、血液を運ぶ「血管」の力即ち血管の柔軟性です。

脳卒中、心筋梗塞、認知症、突然死を防ぐ!

ガンより怖い病気。それが脳梗塞や脳出血、心筋梗塞だ。ついさっきまで元気にしていたのにもかかわらず、一瞬にして命を奪うこともある。

また、一命を取り留めたとしても、半身マヒや言語障害など、重篤な後遺症を残すことも少なくない。

筋肉が硬いと血管も硬くなり血管年齢も老化します！

 自分で自分の体を守るために。食べ物＆速足歩きと筋肉を柔らかくする整体で、血管を強くし、血管年齢を若返らせましょう。

もの忘れしたりやる気が出なかったり、ひどい腰痛や頭痛、肩こりに悩んだり……。実はこのようなちょっとした不調は、

年齢とともに減っていく脳内エネルギーが原因！　放置しておくと、深刻なボケやウツになってしまう！

　脳内エネルギーの「アセチルコリン」が不足すると認知症を発症しやすく、

「セロトニン」が不足するとうつ病にかかりやすい。どちらのエネルギーが不足しているかによって、気を付けるべき生活習慣が違ってくるので要注意！

これからは「脳」から健康に！